Les personnes avec le cadre bleu sont confirmées pour cette sortie.

Venez vous joindre à moi pour 2 heures de marche dynamique de 5 à 6 km de l'heure.

C'est un excellent exercice Cardiovasculaire le plus simple et le plus naturel:

C'est bon pour le souffle, le coeur, les muscles.

Promeneurs s'abstenir:

Chaussez des bonnes chaussures de marche, apportez de l'eau, un sucre ou des bombons en cas d'Hypoglycémie:

Vous marcherez sous votre responsabilité:

Après l'effort le réconfort, un afterwork est prévu dans un bar près du Métro.

Nous partirons à l'heure, pas d'attente possible:

MARCHE RAPIDE AU BOIS DE VINCENNES

Dim. 27 avril 2014 De 14h30 à 17h30 Vincennes

Proposé par
flores94

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