La rencontre amoureuse vue comme un défi sportif

03 mars 2016 Tranche de vie

Préparer vos rencontres comme un athlète prépare les JO ? C’est le conseil de David KUPERMINC, coach sportif. Ayant accompagné des personnes de tous âges dans des démarches de changement profond, CPOURNOUS lui donne la parole dans cet article : il y présente un parallèle intéressant qu’il a eu l’occasion d’observer entre les rencontres amoureuses et l’activité sportive et donne quelques clés pour une recherche saine et efficace de l'amour.

"Au fil de mes expériences, j’ai remarqué que pour beaucoup de gens, la recherche de l'âme sœur pouvait prendre des allures de "quête" : beaucoup d’énergie déployée pour des résultats parfois décevants, entre fantasmes et expériences nouvelles, changement de vie et ouverture aux autres… Comment faire face ?

Pour répondre à ces questions, j’ai puisé dans les valeurs fédératrices du sport. Je me suis rendu compte qu’elles pouvaient non-seulement aider à vivre une recherche active et positive de l’âme soeur mais aussi regonfler le moral en période de découragement.

Voici donc, selon moi, les 3 clés d’une recherche saine et efficace de l’amour :

1- Avoir un objectif : « Qu’est-ce que je veux vraiment ? »

En sport, il n’y a pas d’échecs ni de victoires, mais des objectifs atteints ou non. Adopter cette vision des choses permet d’avancer de manière positive sans se décourager et en s’écoutant.
Cela commence par une définition claire d’un objectif : plus cet objectif sera clair et précis, et plus vous serez en phase avec vous-même, sans perte de temps.

Essayez à cette occasion de laisser de côté les critères subjectifs tels que la taille, le poids ou le style vestimentaire pour vous concentrer sur des considérations plus profondes : comportements, attitudes, affinité intellectuelle, charme, humour, vision du monde…

La définition précise de cet objectif pourra prendre du temps en fonction de vos expériences ou de votre situation. Cependant, il faudra pourtant à un moment ou à un autre clarifier les choses, mettre à plats vos expériences, et en tirer les bonnes leçons afin de repartir sur des bases saines.

Ne jamais perdre de vue votre objectif, à la manière d’un marathonien, vous permettra de ne pas vous décourager et de faire preuve d’endurance.

Avez-vous atteint l’objectif que vous vous étiez fixé ? Posez-vous régulièrement cette question : si non, qu’est ce qui n’a pas fonctionné ? Si oui, comment puis-je faire évoluer ma nouvelle relation ? Ces questions sont nécessaires pour avancer et éviter les écueils.

2- Se remettre en question

La question est : "Quel est le petit progrès que je vais faire aujourd'hui pour réduire l'écart entre ce que j'aimerais être, et ce que je suis".

Cesser de trouver des prétextes et prendre responsabilités sur nos actions et de nos décisions est libérateur. Aussi, essayez de changer votre manière d’appréhender le quotidien et voyez plutôt en chaque difficulté des opportunités de "grandir" plutôt que des obstacles.

Cette remise en question vous permettra d’adopter une attitude positive agréable aux autres, et de mettre en pratique les enseignements de votre vécu.

3- Se faire plaisir

Regardez ce qui marche plutôt que, ce qui ne marche pas : optimisez vos points forts, travaillez vos talents !
Etre conscient de vos atouts et les faire évoluer vous permettra de mettre l’accent sur une partie de vous dont vous êtes fier(e). En plus d’un sentiment de satisfaction profonde, une concentration sur ces points vous fera gagner en confiance en vous.
Vous travaillerez donc sur vous-même dans le plaisir et non dans l’effort, avec un niveau d'exigence pourtant élevé.

Prenez conscience de ce que vous possédez pour réussir plutôt que ce qu'il vous manque.

Amicalement et sportivement," 

David KUPERMINC

David anime régulièrement des balades sportives CPOURNOUS. Si vous souhaitez échanger avec lui à propos de cet article à l’occasion d’une Sortie, il en sera ravi !

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