Rire : le secret pour rester en bonne santé !
25/04/2016 11.51
Bonjour !
Saviez-vous qu'en moyenne, un français ne riait qu'une minute par jour ? C'est bien dommage, car nous passons à côté d'un sacré atout santé !
En effet, le rire provoque des réactions physiques qui impacteront positivement notre santé et notre vision de la vie :
l'activation du diaphragme crée un massage naturel de l'estomac, de l'intestin et des muscles inter-costaux. Votre digestion s'en verra améliorée.
Lors d'un fou-rire, vous sécrétez des endorphines (morphine naturelle) agissant comme un euphorisant qui pourra améliorer l'estime de soi.
En somme, le rire c'est la santé !
Alors ? De quand date votre dernier fou-rire ?
