Jeûne et Randos

Du 13 au 20 Juillet 2019
8 jours & 7 nuits

EN BREF

housing Maison familiale NC

meeting Rdv sur place

food service Restauration suivant descriptif

Séjour insolite Jeûne et randonnées en Velay

CPOURNOUS vous emmène à la découverte de l’Auvergne et de vous-même. Une semaine magique sous forme de stage, rien que vous vous. Vous en repartirez détendu(e), serein(e) et ressourcé(e). A vous d’expérimenter !

Changer d’air : essayer l’Auvergne. Au cœur d’étonnants sommets volcaniques, les SUCS, vous respirez à plein poumons dans un havre de paix et de verdure. Vous résidez dans un gîte doté de tout le confort. Ancienne ferme entièrement rénovée et entourée d’un immense jardin pour flâner et se reposer, chacun y trouve intimité et espace. Lors des stages, les activités de groupe (yoga, longues promenades dans la nature, conférences) alternent avec des moments de calme et de détente propices au retour à soi (lecture, sauna, massages…). Vous êtes accompagnés par des professionnels du jeûne (professeur de yoga, accompagnateur de randonnée, naturopathes) pour une semaine de ressourcement et de bien-être, riche en rencontres.

10 bonnes raison de jeûner :

- Poser ses valises avant un nouveau départ
- Perdre du poids
- Mettre en œuvre une nouvelle hygiène alimentaire
- Se détacher des dépendances alimentaires
- Nettoyer son organisme, se régénérer
- S’accorder du temps pour soi-même
- Rajeunir la peau
- Redoubler de vitalité, retrouver l’énergie
- Arrêter de fumer
- Evacuer le stress accumulé

Programme du séjour

Balades et découvertes de paysages somptueux

Vous aimez la randonnée douce? Vous allez adorer l'Auvergne ! Au sud du Massif Central, laissez vous surprendre par des paysages majestueux et variés, et souvent des rencontres inattendues...

Découvrir la journée type

Vous parcourez de célèbres sentiers de grande randonnée comme le mythique GR65 « St Jacques de Compostelle » ou le GR430, chemin de St Régis. Hors des sentiers battus, vous cheminez également dans les hautes forêts de résineux, traversant de paisibles hameaux aux maisons de granit et toits de lauze. Au fil des jours, la Haute Loire vous livre ses secrets, trésors d'une nature préservée et espaces grands ouverts sur les Volcans d'Auvergne. Ici, au sud de cette Auvergne verte et sauvage, ils revêtent d'étonnantes formes caractéristiques : on les appelle les Sucs.
En point d'orgue au beau milieu de ces volcans, le Puy en Velay, chef-lieu, est mondialement connu par les marcheurs de Compostelle.

Non loin de là, Montfaucon en Velay où est situé le Centre de jeûne de Madeleine, propriétaire des lieux. Ancien bourg médiéval où vous découvrirez quelques vestiges, ce tranquille village de 1300 habitants abrite une vraie merveille classée aux Monument historiques : la collection de 12 tableaux flamands d’Abel Grimmer, dans la Chapelle Notre-Dame. Ce sera l’occasion d’une halte pendant votre séjour.
A 200m du gîte, cadeau de la nature, la Source de Fonconèche alimente nos gourdes en eau pure et vivifiante !

Devant le gîte passe la Via Fluvia, voie verte de 80 km reliant la Loire au Rhône. Vous l'empruntez, loin de la circulation automobile, sur un parcours peu pentu pour des balades tranquilles, à pied ou en vélo, sillonnant la campagne. Des bicyclettes sont disponibles sur place.
Chaque jour, un animateur de randonnée diplômé, après l’éveil matinal (yoga), vous accompagne sur un nouvel itinéraire. Ces marches douces, accessibles à tous, favorables à l’élimination des toxines, sont d’une longueur de 6-8 kms et d’un dénivelé maximum de 200m.

La pureté de l’air, un de nos atouts incontesté, confère à chaque randonnée une occasion de nourrir nos cellules du nutriment le plus indispensable : l'oxygène. Respirez à pleins poumons ! Changez d'air, essayez la Haute-Loire !

Jeûne et randonnée en Velay, c’est la solution idéale pour faciliter votre detox et pour vous permettre de vous ressourcer au contact de la nature tout en vous oxygénant. C’est aussi un moment qui vous permettra de découvrir de nouveaux paysages, tout en étant accompagné(e) par des professionnels de moyenne montagne qui sauront agrémenter vos pauses d’anecdotes et de légendes.

Le Jardin Mirandou, le gîte idéal pour un séjour de jeûne

L’hébergement

Ancienne ferme, cette maison en bois et pierre a été entièrement rénovée. Elle bénéficie du label Respirando.
L’immense jardin est l’atout incontestable : 1Ha de terrain privatif, ou cohabitent l’univers minéral, végétal, animal : galets et enrochement du coin zen, tunnels d’osier et arbres fruitiers, animaux de la basse-cour et de la mare sont quelques éléments qu’offre le jardin Mirandou. Plage de sable privée aménagée de chaises longues autour de l’étang.

Dessiné dans le parc, un parcours balisé de près d’ 1 kilomètre est dédié à la découverte de la marche pieds-nus. Au milieu du poulailler, dans l’étang ombragé, sous les bambous serrés, des surprises attendent vos pieds. Le jardin potager, cultivé en permaculture, fournit à nos hôtes de délicieux légumes frais pour la préparation du bouillon et de l’assiette de reprise alimentaire.

Le gîte est conçu pour que chacun trouve à la fois intimité et espace. La surface habitable s'élève à 300m2 dont une belle pièce à vivre de 150m2 idéale pour les moments de détente, les temps d’échange et de lecture.

Des chambres coquettes au décor personnalisé, différentes possibilités de couchage selon le confort que vous recherchez :

• Chambre seule (selon disponibilité)
• Chambre à partager avec une ou deux personnes

Côté Sud, une terrasse bien ensoleillée, idéale pour les moments de farniente, jouxte la VIA FLUVIA , récente voie verte propice aux balades a pied ou à vélo (prêt de bicyclettes possible au gîte).

Nous disposons également d'une grande bibliothèque dotée de centaines d’ouvrages sur le jeûne, le développement personnel, la marche et l’univers des jardins : de quoi cultiver sa nature !

L’équipe du centre

Nous avons réuni une équipe de 4 professionnels qualifiés, au sens humain développé afin de faire de ce séjour, une réelle réussite concernant vos objectifs, mais aussi un souvenir inoubliable et un moment de détente rare.
Toute l’équipe est présente 7 jours sur 7 et toute la journée pour vous accompagner, vous aider et répondre à vos questions sur l’hygiène alimentaire et votre hygiène de vie.

Les extras

La liste de quelques soins disponibles sur place (à réserver et à régler sur place, 50 €/h) :

*Massage Shiatsu

*Massage aux pochons d’herbes

*Massage décontractant aux huiles essentielles

*Massage enveloppant aux huiles chaudes

*Réflexologie plantaire

*Consultations naturopathiques avec iridologie

Informations pratiques

Vous êtes attendus le jour de l'arrivée quand vous le souhaitez ! Les chambres sont à disposition à partir de 17h00, et vous avez rendez-vous avec le groupe à 19h00 pour l'accueil, afin de faire tous connaissance.

Le jour du départ, les chambres sont à libérer pour 10 heures.

Accès

Le gîte se trouve à Monfaucon (43290).

En voiture :

Par la route le gîte se situe à :
• 45 du Puy-en-Velay
• 45 min de Saint-Etienne
• 1 heure 30 de Lyon
• 1 heure 30 de Clermont-Ferrand

• Coordonnées GPS : Lat 45.1872804 • Long 4.31384004

En train :

• Gare la plus proche : Firminy (42) à 30km
• Rejoindre en TGV Lyon ou Saint Etienne.
• De Lyon prendre la ligne TER Lyon-Saint Etienne-Firminy

Prévoir une arrivée vers 17h00 en gare de Firminy

Nous réserverons le taxi et regrouperons plusieurs stagiaires afin de limiter le coût (à titre indicatif 50/60 € par personne par trajet). Lors de votre réservation (ou au plus tôt ensuite), précisez que vous souhaitez bénéficier du transfert gare/gîte.

Tarifs

Prix en chambre partagée : 760 €
Prix en chambre individuelle : 870 €
Nb. participants minimum : 1

Nos prix comprennent :

Le logement en chambre choisie
Les séances de Yoga le matin
Le guide accompagnateur pour les randonnées l'après-midi
Les bouillons
Les conférences (et séance de questions/réponses)
L'accès aux installations du gîte (le jardin, le parcours balisé pieds-nus, sauna)

Nos prix ne comprennent pas :

Le transport pour se rendre sur place
Pourboires et dépenses personnelles
L’assurance annulation : 35 €
L’assurance multirisques : 50 €
La taxe de séjour (à régler sur place)
Les frais de dossiers : 10 euros

CPOURNOUS, les voyages réservés aux célibataires!

Voyagez avec CPOURNOUS et découvrez de nombreux partenaires de voyages, disponibles et curieux ! CPOURNOUS vous invite pendant les vacances à profiter au maximum de votre liberté pour vous évader, vous déconnecter du quotidien, et faire de belles rencontres.

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Calendrier des voyages CPOURNOUS

Quels sont les modes de paiement à ma disposition ?

CPOURNOUS accepte les règlements par :

- Carte bancaire : directement en ligne ou par téléphone avec l’un de nos conseillers

- Chèques vacances (ANCV) réceptionnés au plus tard 30 jours avant le départ

- Chèques ANCV Connect sans délai de paiement. Le paiement se fait par téléphone avec un conseiller au 02 38 84 34 74 (paiement sans frais)

- Virement

- Chèque à l'ordre de CPOURNOUS

Je souhaite régler en 2 fois, que dois-je faire ?

Le paiement en 2 fois est uniquement possible pour les réservations effectuées à plus d’un mois du départ.
Dans ce cas, vous n’avez rien à faire : le paiement en 2 fois se fait automatiquement si vous réglez par carte bancaire. Un acompte de 30 % est débité à la réservation si le départ est confirmé (si le départ n’est pas encore confirmé, c’est un acompte de 1€ qui sera prélevé). Puis, le solde est encaissé 30 jours avant la date de départ du séjour.
Avant l’encaissement du solde, un message vous est envoyé sur votre compte CPOURNOUS pour vous rappeler l’encaissement imminent du solde de votre voyage.

Que couvre la Garantie Annulation ? la Garantie Multirisques ?

Afin de réserver en toute sérénité votre séjour, vous pouvez souscrire une Garantie Annulation Voyage ou une Garantie Multirisques Voyages. Ces garanties vous permettront d'être remboursé des sommes versées si vous ne pouvez finalement plus participer au séjour, selon des conditions précises. Important : Dans le cadre des Garanties Voyages, s'agissant d'une assurance spécialisée pour le tourisme, le niveau de couverture est nettement supérieur à celui d'une CB Premier par exemple.

La Garantie Annulation Voyage permet d'être remboursé des pénalités d'annulation (déduction faite de la franchise assurance et des frais de dossier) dans les cas suivants : accident, maladie ou décès vous concernant ou concernant un de vos ascendants ou descendants directs, licenciement économique, dommages matériels à votre domicile 48 h avant le départ ou si vous êtes positifs à un test PCR Covid19 (prescrit par un médecin) avant votre départ (liste non exhaustive, cf lien ci-après).

La Garantie Multirisques Voyage comporte les mêmes garanties que celles de l'Annulation Voyages. Et à celles-ci s'ajoutent la prise en charge du rapatriement du lieu de villégiature à votre domicile et le remboursement des prestations non utilisées dans la cas de l’interruption de séjour (liste non exhaustive, cf lien ci-après).

Vous pouvez télécharger dans la rubrique CGV les garanties incluses dans les contrats de Garanties Annulation et Multirisques.

Jusqu’à quand puis-je réserver un voyage ?

Vous pouvez réserver en théorie jusqu’à la veille du départ, s'il reste des places disponibles. Mais il y a un facteur que CPOURNOUS ne maîtrise pas, c’est le rythme des réservations.
Chez CPOURNOUS, les réservations se font 24h/24 et 7j/7.
Nous vous conseillons donc de ne pas attendre, à partir du moment où vous êtes sûr de votre choix.

Comment connaître le nombre de places total du voyage ?

En général, pour chaque séjour, une vingtaine de places est réservée, de quoi faire un bon groupe ! Pour les grands groupes, évidemment, ce sera plus et pour les croisières sur un catamaran où le nombre de cabines est limité, ce sera moins.
Attention, tout de même, car ce nombre de place est mouvant. Il évolue en fonction de la demande.
Si nous avons beaucoup de demandes longtemps avant le départ, ce nombre va augmenter. Si c’est l’inverse, il va être réduit.
Plus on s’approche de la date du départ, plus le nombre de places disponibles va s’approcher de 0.
Donc un conseil, dès que vous êtes sûr de votre choix, réservez, n’attendez pas. Car plus vous attendez, plus vous prendrez le risque qu’il n’y ait plus de place disponible pour vous.

Aucune option n’est possible, seul votre règlement va vous garantir votre place. Et bien sûr, aujourd’hui, il peut y avoir de la place, et demain plus. Nous indiquons sur les offres « COMPLET » lorsque l’hôtel est complet, et que les réservations ne sont donc plus possibles.

Possibilité de chambre partagée, comment cela se passe?

CPOURNOUS vous offre la possibilité de partager votre chambre avec un(e) autre participant(e) du groupe CPOURNOUS.

Les chambres "twin", ou partagées, le sont systématiquement par deux personnes du même sexe. Ensuite, CPOURNOUS fait au mieux pour que vous soyez avec une autre personne du même âge que vous, au mieux en fonction des inscrits.

Si vous partez avec une copine (ou un copain), vous pouvez également partager votre chambre avec elle/lui. Il suffit de le préciser sur le formulaire de réservation dans "Demandes particulières". Vous serez alors ensemble dans la même chambre.

Les chambres partagées ("twin") sont composées de 2 lits jumeaux, séparés par la table de nuit. Chacun(e) dispose d'une clé de la chambre pour être totalement indépendant.

Voici les bonnes raisons d'opter pour un séjour en chambre partagée :
- Vous allez avoir un contact privilégié avec une personne du groupe, c'est plus convivial et plus facile pour intégrer votre groupe de vacances
- Ca va vous changer du quotidien, ça sert à ça aussi les vacances !!
- Pour le temps que vous allez passer dans la chambre, ça ne va pas vous gêner beaucoup
- Les personnes qui optent pour ce type de chambre sont ouvertes, sympas, détendues, bienveillantes… comme vous ! Savoir-vivre et savoir-être sont de rigueur bien évidemment !
- Et en plus, c'est moins cher !

A vous de voir !

Comment faire pour connaître les personnes inscrites à un voyage ?

Sur le descriptif des offres de voyages, les intéressés et les inscrits sont regroupés. Aucune distinction n’est faite entre les intéressés et les inscrits. Tous les profils apparaissent de la même manière. Pour faire partie des « intéressés », un simple clic suffit sur le bouton « Je suis intéressé(e) ». Alors que pour être inscrit(e) au séjour, bien entendu, il faut cliquer sur le bouton « Je réserve », valider le formulaire de réservation, et (surtout) payer son voyage.
Néanmoins, si la constitution du groupe est importante pour vous, comme le nombre de participants, les âges, etc… Rassurez-vous ! Il est possible de visualiser le profil des inscrits en temps réel. De cette manière, pas de surprise pour vous concernant les participants de votre séjour ! Souscrivez un abonnement sur le site, et vous aurez accès, immédiatement, et pendant toute la durée de votre abonnement, aux inscrits en temps réel de tous les voyages sur le site ! Les inscrits apparaîtront en premier dans la colonne de droite, avec un encadré bleu autour de leur profil.

Et n’oubliez pas, 10 jours avant le départ, tous les inscrits du séjour (abonnés ou non) ont accès à la liste des participants.

Pour les séjours en Corse et à l’étranger, quels seront les horaires des vols ?

Les horaires de vols vous seront communiqués au plus tard 10 jours avant le départ.
CPOURNOUS n’a pas le contrôle sur les horaires de vols, mais nous pouvons vous les communiquer à titre indicatif si nous les avons. Les compagnies aériennes sont en droit de modifier les horaires de vols. Le départ peut se faire tôt le matin et l’arrivée tard le soir.

Est-ce que je peux offrir un voyage sous la forme d’un chèque-cadeau ?

C’est tout à fait possible, il suffit de contacter l’un de nos conseillers par téléphone ou par email pour le faire.

Nous créerons ensemble le compte en ligne de la personne qui recevra le chèque-cadeau. Suite au paiement en ligne, nous vous enverrons le chèque-cadeau sur votre boîte mail. Il suffira ensuite de nous communiquer le numéro du bon lors de la réservation du voyage.

Le chèque-cadeau est nominatif, non remboursable et valable un an.

Où se situe l’hôtel ou le village vacances ? Comment s’y rendre ?

Sur chaque séjour, dans la rubrique « Infos pratiques & tarifs », sont précisés les différents moyens d’accès pour vous rendre sur votre lieu de villégiature.

L’adresse exacte de l’hôtel ou du village vacances est communiquée aux inscrits 10 jours avant le départ dans un document intitulé « Convocation ».

Nous pourrons aussi vous donner le nom de l'établissement suite à votre réservation sur le séjour en question.

Quand sait-on que le voyage est confirmé ?

Au plus tard 1 mois avant le départ, CPOURNOUS vous informe de la constitution du groupe et vous confirme le séjour.
Chaque séjour est conditionné par un minimum de participants (indiqué sur chaque offre dans "Infos pratiques & tarifs"), afin de vous garantir de partir avec d’autres solos, à plusieurs.
Dès ce nombre minimum atteint, le séjour est confirmé et le départ est garanti.
Si le nombre minimum de participants n’est pas atteint à 1 mois du départ (ce qui est rarissime), vous êtes aussi prévenu à ce moment-là.